Чому болять ікри ніг, що робити при больовому синдромі

З болем в литках ніг хоча б раз в житті стикається кожна людина. Даний неприємний симптом може мати різний генез: від незручного взуття до більш серйозних захворювань нижніх кінцівок. Найчастіше больові відчуття виникають через інтенсивних фізичних навантажень або в кінці важкого робочого дня. Іноді біль супроводжується набряками і судомами в області гомілки. У чому ж причина виникнення міалгії (м’язовому болю) і як від неї позбутися?

Чому болять ікри ніг

  • плоскостопість – це зміна форми стопи, пов’язане з опущеними поперечного та поздовжнього склепінь. Людина відчуває неприємні відчуття під час ходьби, розвивається «синдром важких ніг», біль поширюється до стегна. Таким хворим показана лечебная фізична культура і носіння ортопедичного взуття.
  • Патології судин. Мабуть, це найпоширеніша причина, чому болять ікри ніг. В організмі людини порушується дисциркуляцію, або венозний відтік. Підвищується навантаження на судини, застояна кров подразнює нервові закінчення, з’являється тягне, тупа хворобливість. Дісціркулція сприяє розвитку варикозного розширення вен – захворювання, при якому виникає їх стійке і незворотне збільшення і подовження, що супроводжується витончення венозних стінок.
  • Статичне положення тіла. Довгий стояче або сидяче положення провокує розвиток патологічного процесу, який проявляється в утрудненому відтоку венозної крові при нормальному артеріальному притоці. Це професійне захворювання перукарів, програмістів, продавців і т. Д. Розвивається гіпоксія (недостатнє надходження кисню до нервових тканинах). Синдром супроводжується судомами, що тягнуть або колючими болями.
  • Тромбофлебіт. При даній патології в просвіті вени утворюється тромб і запалюється венозна стінка. М’язовий біль інтенсивна, має пульсуючий характер, у пацієнта виникає відчуття печіння. Одне з ускладнень тромбофлебіту – це утворення некротичних тканин. Захворювання вимагає невідкладного лікування.

  • Хвороби хребта. Якщо болять ікри ніг, причиною бувають хвороби хребетного стовпа, які впливають на багато органів і системи організму. При патологіях міжхребцевих дисків і функцій хребта больові відчуття іррадіюють в нижні кінцівки. Такий стан спостерігається при невралгії сідничного нерва в попереково-крижовому відділі, при якому часто болить сідниця, віддає в ногу.
  • Захворювання нервової системи. Епізодичні болі виникають через ураження периферичних нервів. Тривалість нападів коливається від декількох секунд до 10 хвилин. Між нападами литкові м’язи ніяк не турбують.
  • Атеросклероз. Біль носить стискаючий і давить характер і посилюється при русі. При атеросклерозі стінки судин ущільнюються, звужується просвіт артерій через формування атероматозних бляшок. Постійне відчуття холоду в стопі навіть в жарку погоду сигналізує про початкових стадіях захворювання.
  • Надлишкова маса тіла. Навантаження на ноги зростає, якщо людина має зайву вагу. Погіршує становище мініатюрна стопа.
  • Захворювання серцево-судинної системи. Хвороби серця дають про себе знати ревматичної ниючий біль в литках ніг, причина якої вимагає негайного з’ясування. Додатково проявляється чутливість до зміни погоди та атмосферного тиску. Та ж клінічна картина спостерігається після перенесеного інсульту.
  • Судоми і спазми. Мимовільне, приступообразное скорочення м’язів приносить чимало страждань хворому. Виникненню судом сприяє перенапруження, незручна поза, холодні температури. Вони дають про себе знати раптово і тривають недовго. Усунути больовий синдром і розслабити м’язи допоможуть інтенсивні розминки і прикладання прохолодного компресу. Якщо судоми застали людини в воді, то необхідно вколоти м’яз гострим предметом або сильно вщипнути.

  • Фіброміалгія. Це рідкісне генетичне захворювання, діагностується у 4% населення. Пацієнти відчувають хронічну симетричну біль у всьому тілі. На тлі соматичного захворювання розвивається депресія. Фіброміалгія частіше зустрічається у жінок і супроводжується прострілами або різким болем в попереку. Уражається задня частина голови, шия, плечовий пояс, грудна клітка і нижні кінцівки. Хворобливість в ногах локалізується близько колінних чашечок.
  • Запальні ураження скелетної мускулатури різного генезу. Міозити протікають важко і супроводжуються сильним больовим синдромом. Хворий повинен постійно перебувати під наглядом лікарів. Найчастіше запалення скелетних м’язів передують травми, виснажливі фізичні навантаження, інфекційні процеси, наприклад, гостра респіраторна вірусна інфекція. Через сильний біль частково втрачається рухливість тіла. Інша причина – нервово-психічне перенапруження. Виник м’язову напругу – це захисна реакція організму.
  • Остеомієліт. Гнійно-некротичний процес вражає кістку і доходить до кісткового мозку. Розвитку остеомієліту сприяють піогенні мікроорганізми. Своєчасне звернення до медичного закладу і адекватна терапія гарантують сприятливий прогноз.
  • Крепетірующіе тендовагініти, тендиніти. Захворювання діагностуються у професійних спортсменів і викликані виснажливими фізичними навантаженнями, перевтомою, переохолодженням. Патології виникають внаслідок пошкодження сухожильного піхви або через багаторазово рецидивуючої мікротравми. На тлі стану, при якому сильно болять ікри ніг, спостерігається набряклість. Причин виникнення тендинітів і паратеноніти безліч: від нейропатії до порушення метаболічних процесів.
  • Цукровий діабет. Дане ендокринне захворювання пов’язане з порушенням вуглеводного обміну. На пізніх стадіях з’являються виразки на литках і стопах і облітеруючі ураження артерій. Порушується функція нервових столів, що відповідають за зв’язок органів і тканин з ЦНС.

Діагностика та медична допомога

Чому болять ікри ніг, що робити при больових відчуттях – перші питання, які задають пацієнти. Варто зазначити, що від правильно поставленого діагнозу залежить успішність майбутньої терапії. Не варто відкладати візит до лікаря, якщо ви відчуваєте тягнуть і гострі болі, судоми, печіння.

Позбутися від больового синдрому, локалізованого в литках, допомагає курс лікувального масажу. Зміцнення м’язів преса показано при захворюваннях хребта, що впливає на здоров’я нижніх кінцівок.

М’язові болі спостерігаються ортопедом-травматологом, захворювання вен відносяться до компетенції лікаря-флеболога, а при проблемах з судинами слід звертатися в хірургічне відділення. Захворювання м’язів, пов’язані з порушенням обміну речовин в м’язовій тканині, знаходяться у веденні ревматолога.

Укупі з візуальним оглядом та консультацією проводяться такі види діагностики:

  • електронейроміографія;
  • МРТ;
  • лабораторні дослідження;
  • УЗД.

Що робити, якщо болять ікри ніг

При болю в литках ніг причини і лікування тісно пов’язані між собою. В цілому, рідкісні епізоди дискомфорту не несуть серйозної загрози життю і здоров’ю людини. Вони можуть бути викликані перевтомою, заняттями в тренажерному залі.

Полегшити стан допомагає зручне положення тіла, масажні руху, що сприяють поліпшенню кровообігу, застосування холодного компресу. Легкі погладжування литкових м’язів дозволять відновити рух, якщо неприємні відчуття наздогнали під час прогулянки.

Що робити, якщо болять ікри ніг постійно? Перш за все, відвідати медустанову. Терапевтичне лікування не обходиться без прийому медикаментів: спазмолітиків, знеболюючих і протизапальних ліків.

  • При патологіях судин прописують препарати, що перешкоджають процесу тромбоутворення і знижують ризик розвитку тромбофлебіту.
  • При ураженнях скелетної мускулатури інфекційної етіології призначають антибіотики.
  • Позбутися від неприємних відчуттів, які є наслідком травм, допоможуть фізіотерапевтичні методи і лікувальна фізкультура.

Для попередження больового синдрому в області гомілки, необхідно дотримуватися профілактичні заходи. Сприяють полегшенню стану пацієнта наступні рекомендації:

  • рухова активність;
  • відмова від алкоголю і сигарет;
  • активний спосіб життя;
  • заповнення дефіциту мікро- і макроелементів;
  • збалансований раціон харчування з правильним добовим співвідношенням жирів, білків і вуглеводів;
  • перебування на свіжому повітрі;
  • носіння компресійних панчіх, які є доповненням до основної медикаментозної терапії або радикальному лікуванню.

Стану, при якому болять ікри ніг, цілком можна уникнути. Головне – дбати про своє здоров’я і не відмовлятися від профілактики.

Ссылка на основную публикацию