Імунітет дитини з народження – як і чим можна підняти імунітет

Перш, ніж ви вирішите підняти імунітет дитини, подумайте про те, чи не є це вродженим відхиленням. Часто, батьки, запідозривши, що їх дитина занадто часто хворіє на простудні захворювання, намагаються підвищити імунітет. Однак багато хто навіть не здогадуються, що слабкість малюка може бути вродженою патологією, яка називається імунодефіцит. Якщо намагатися підвищити імунітет дитини на тлі даної патології, то можна погіршити ситуацію. У підсумку ви не просто не піднімете імунітет дитини, але зробите ще гірше, і його організм буде ще більш виснажений.

Показання для відвідування лікаря імунолога:

  • дитина хворіє на ГРВІ більше 6 разів на рік;
  • після простудних захворювань виникають ускладнення;
  • малюк схильний до прояву алергії;
  • у дитини починаються запальні процеси на губах;
  • малюк неодноразово хворів на пневмонію або отитом.

Найбільш точну картину стану імунітету дитини можна визначити після того, як йому виповниться 3 роки. До цього часу імунітет малюка ще формується, тому звертатися до лікаря і проводити спеціальну процедуру, яка називається иммунограмма, варто тільки при досягненні ним даного віку.

Піднімаємо імунітет при придбаному імунодефіцит

Перше, що батьки повинні зробити, так це розпізнати, вроджений або набутий дефіцит імунітету у їх дитини. Якщо ж він просто знижений, зважаючи на різних факторів, то для зміцнення організму не знадобляться будь-які сильні імуностимулятори. Адже природа багато сама продумала, і малюк повинен перехворіти деякими захворюваннями, щоб в подальшому до них виробився імунітет. Та й в дитячому віці більшість захворювань (кір, вітрянка та ін.) Переносяться куди простіше, ніж в більш зрілому віці.

Зміцнення імунітету полягає в стимуляції імунної системи. Головним в даному питанні є загартовування, харчування малюка, режим його дня.

Якщо у дитини порушення мають більш стійкий характер, то лікар може прописати сильніші імуномодулятори. Іноді призначають і такі препарати, як Віферон, Нуклеінат тощо. Їх метою є підтримка організму малюка під час захворювання.

Пам’ятайте, що всі препарати можна приймати тільки після консультації з лікарем, адже подібні досліди можуть згубно позначитися на стані імунітету дитини. Призначення імуномодуляторів проводиться лише після повного обстеження малюка.

Стимулятори імунітету природного походження

Природними стимуляторами імунітету є холод, голод і фізична активність. Але в кожному з цих напрямків не допускається екстремізму. Морити малюка голодом, виганяти на холод і фізично перевантажувати не варто. Але в той же час не варто і занадто обмежувати його фізичну активність, укутують тепліше і перегодовувати теж не потрібно. Адже все це швидко знизить захисні сили організму і спровокує зниження імунітету.

  1. Режим дня. Правильний розпорядок дня сприяє підвищенню імунітету дитини. Адже найважливіше, щоб малюк не перевтомлюватися і не виснажуються. У дітей обмін речовин відбувається набагато швидше, ніж у дорослих. Тому і його організм виснажується швидше, але з іншого боку він і відновлюється також швидко.
  2. Достатній час відпочинку і сну. Щоб імунітет дитини був в порядку, він повинен спати не тільки вночі, але і вдень. Всі ми знаємо, що дитина росте саме під час сну. Адже всі процеси життєдіяльності в цей момент у малюка відбуваються в прискореному темпі. А правильний відпочинок і спокійний сон сприяє цьому.
  3. Хороше харчування. Харчуватися дитина повинна правильно. І це стосується не тільки набору продуктів, а й частоти харчування. Малюк повинен їсти частіше, ніж дорослі люди. Оскільки його травна система ще не сформована остаточно, і не здатна перетравити необхідне дитині кількість їжі, якщо змусити з’їсти її за один прийом. Тому годуйте малюка невеликими порціями, але часто. Не мало важливо і те, що їсть дитина. Нехай в його раціоні будуть всі необхідні речовини, вітаміни, білки і мікроелементи. Пам’ятайте, що більша частина імунних клітин знаходиться саме в шлунково-кишковому тракті. Тому харчування дитини більшою мірою позначається на загальному здоров’я дитини.
  4. Загартовування. Так само, як і у дорослих, у дітей на долонях, вухах і підошвах є безліч рецепторів, пов’язаних з усіма частинами організму. Тому вплив на них екстремальним способом, наприклад холодом, дає посил активізації імунної системи. Всі органи починають працювати в більш прискореному режимі, що гартує і тренує їх.

Суть і методи загартовування

Багато хто думає, що загартовування – це особливий метод привчання організму до холоду. Часто всі вважають, що потрібно просто виливати на себе крижану воду, ходити босоніж по снігу і т.д. Але це трохи не так. Загартовування організму полягає в тренуванні організму і слизових оболонок, які після тренування стають справжнім бар’єром для вірусної інфекції.

Як і будь-які профілактичні дії, що стосуються нашого здоров’я, загартовування організму потрібно проводити з дотриманням певних правил.

Починати загартовування краще у дітей з 3 роки життя, хоча кожен фахівець має свою точку зору, хтось вважає, що зміцнювати імунітет подібним чином можна з самого народження, ну а хтось вважає, що робити це можна не раніше 5 років. Визначити оптимальний вік саме для вашого малюка зможете тільки ви. Адже, хто як не батьки, знає про здоров’я крихти все.

Загартовування дитини краще проводити за допомогою водних процедур, а саме, обливань. Контрастний душ або обливання з будь-якої ємності (тазик, відро і ін.) Краще робити в період з початку осені і до кінця весни. Саме в цей період існує найбільша небезпека підхопити той чи інший вірус.

Вода для обливань повинна бути певної температури – гаряча – +35 ° C і холодна – +20 ° C. Обливати дитину з голови до ніг не варто. Досить буде обробки ділянки від плеча до кисті, від коліна до стопи. Різниця температури води в 15 градусів не доставить вашому малюкові негативних емоцій, але допоможе в активізації спеціальних точок на його тілі.

Коли ви будете обливати дитину водою, в його організмі почнуть вироблятися гормони стресу, які приведуть до зміцнення організму. У фізично активних людей ці гормони виробляються в достатній кількості, тому вони рідше хворіють. А ось любителі лінуватися і спати позбавляють себе можливості перебувати в здоровому тілі. Тому просте обливання без фізичних вправ допоможе в зміцненні організму не в тій мірі, в якій хотілося б.

Хороший імунітет і психологічний стан

На наше здоров’я впливає і психологічний стан. Особливо актуально це у дітей, чия психіка ще формується. Гормони стресу можуть вироблятися як від позитивних, так і негативних емоцій. Тому, якщо малюка не цінують, не помічають і не дають правильно розвиватися, це згубно позначається на його імунній системі. Малюк повинен отримувати радість від життя, черпати їжу для розвитку, спілкуватися і прагнути до чого-небудь.

Батьки в свою чергу повинні розуміти, що імунітет малюка буде куди міцніше, якщо в момент того ж ГРЗ ви не будете сидіти біля нього і голосити: «Бідна дитина, ти такий хворий! Лежи і не вставай, ти не маєш сил! ». Навпаки, навіть в момент захворювання ви не повинні обмежувати дитину в активності. Якщо він хоче бігати і грати, коли у нього болить горло, дайте йому таку можливість. Адже він відчуває, що запас сил у ньому є, а розкисати йому зовсім не хочеться.

Свіже повітря

Про те, що прогулянки корисні, знає кожна мама. Діти до року повинні проводити на вулиці мінімум по 2 години на день. І це, незважаючи на погодні умови. Постарайтеся по частіше вибиратися з сім’єю на природу. Ліс, озеро або річка, будиночок в селі і простий похід в парк допоможуть організму вашої дитини насититися киснем, легкі стануть чистішими, настрій покращитися. Не забувайте, що прогулянки не повинні супроводжуватися негативними факторами. Тому під час чергового походу не поводьтеся розмови на неприємні теми і не кутайте дитини.

Народні засоби

Можна також підняти імунітет дитині народними засобами. У число яких входять різні настої та чаї. Чудовим прикладом є чай з квіток ромашки або відвар з ягід шипшини. Ці дві рослини з давніх часів славляться найкориснішими. Щоб їх приготувати, досить лише придбати їх в аптеці і заварити згідно інструкції. Тільки варто звернути увагу на те, що дітям до року шипшина протипоказаний. Зате ромашку можна приймати, як до будинку, так і для ванночок, вже у віці до року.

Якщо у дитини немає алергії, то можна підвищити імунітет і за допомогою меду. Часто є його не варто, а ось пару раз в тиждень випити медової води можна. Непогано буде додавати мед і в чаї.

Ссылка на основную публикацию