Помічник в довгоочікуваному полегшенні, все про соняшникову олію

Запор є серйозною проблемою, з якою потрібно боротися всіма доступними методами. Подібний стан може привести до багатьох захворювань і людина може збитися з ніг в пошуку ефективного засобу. Одним з таких засобів, яке допомагає отримати настільки довгоочікуване полегшення, є соняшникова олія від запору, яке можна застосовувати навіть у новонароджених дітей. Про нього і варто поговорити, оскільки є воно в кожному будинку і шкоди організму не принесе в разі регулярного застосування.

Корисні властивості

Масло соняшнику містить в своєму складі багато корисних компонентів і є джерелом жиророзчинних вітамінів. У складі масла містяться вітаміни А, В, D і Е та інші компоненти, які позитивним чином впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, стан нервової системи, зростання кісткової тканини, обмін речовин.

Цей продукт для людини є джерелом жирних кислот, фосфоліпідів, які входять до складу клітинної мембрани. Кількість корисних компонентів залежить від ступеня переробки, чим вона вища, тим бесполезнее для організму стає продукт. Також в ньому відсутня холестерин, оскільки є компонентом тваринного жиру, а не рослинного.

Чи варто чекати ефект

У разі правильного прийому, масло при запорах може стати ефективним проносним. Але перед тим як застосовувати це, на перший погляд, невинне засіб, потрібно ознайомитися з протипоказаннями і побічними ефектами, з якими є ризик зіткнутися. Отже:

  • перевищення норми загрожує діареєю, блювотою, печією;
  • тривалий прийом підвищує ризик кровотечі;
  • не рекомендується приймати рослинне масло від запору при виразковій хворобі, холециститі, виразковий коліт;
  • протипоказанням є цукровий діабет;
  • негативним буде ефект при алергії на пилок рослин;
  • якщо є схильність до ожиріння.

Перед прийомом потрібно обов’язково отримати консультацію лікаря, адже завжди є альтернатива, коли ризик не так вже й виправданий.

Дія

Що застосовується при запорах масло сприяє розслабленню гладкої мускулатури кишечника. За рахунок цього і виходить бажаний ефект, адже йде спазм, калові маси легше просуваються, не зустрічаючи на своєму шляху перешкод.

Після прийому засіб може подіяти через годину або півтора після прийому. Саме тому під час прийому потрібно враховувати час доби і обставини. У тому випадку, якщо масло прийнято, перед тим як йти спати, ефекту варто чекати вранці. Якщо прийняти масло натщесерце вранці, то похід в туалет відбудеться приблизно через півтори години. Однак є одна умова, прийняти сніданок потрібно через годину після проносного.

Правила прийому

Є багато рецептів прийому соняшникової олії, навіть як давати його дитині, але вибрати оптимальний спосіб повинен сам чоловік. Дуже важливо не перевищувати суточно допустиму дозу, яка становить 20 грам.

Одним із способів прийому є той, який застосовують вранці перед прийомом їжі. Столова ложка масла розмішується в склянці води і потім вона випивається, як уже згадувалося вище, через годину можна поснідати. Рідини варто пити достатньо, обмежень з цього приводу немає, оптимальна кількість складає не менше 2 літрів на добу.

Використовувати масло при констіпаціі (замку) як добавку до всіляких салатів. Особливо корисні ті, які містять в своєму складі клітковину, яка в поєднанні з маслом робить свою справу. Від смаженої їжі, особливо тієї, яка готувалася на несвіжий маслі, користі шукати не доводиться. Ефект буде в тому випадку, коли продукт чистий, а не добавка консерви або маринаду.

Можливості застосування у дитини

Коли хворіють діти – це завжди погано, на жаль, така проблема, як запор зустрічається і у них. До вирішення її потрібно підходити строго, адже якщо доза прийому буде перевищена, все може закінчитися діареєю або блюванням. Масло дається в мінімальній дозі, особливо це стосується дітей грудного віку. Варто пам’ятати, що перед прийомом будь-якого засобу краще проконсультуватися з педіатром.

Приймають лише кілька крапель перед прийомом їжі, дитині після 5 років вистачить і половини чайної ложки, щоб отримати ефект. Приймати потрібно, як і у дорослого, перед прийомом їжі, тільки в такому випадку варто очікувати позитивного ефекту. Ігнорування правил прийому призведе до того, що масло всосется стінками шлунка, ефекту не буде, а ось на печінці вплив буде не найприємніше.

У новонародженого

У новонародженого можуть бути проблеми з харчуванням, в результаті чого виникає запор. При таких станах може бути застосовано масло проносне. Давати його потрібно разом з кефіром, але тільки свіжим, в нього додають одну або дві чайні ложки масла і перемішують. Суміш можна давати дитині, якщо він відмовиться, то рекомендовано додати терте яблучко. Подібне годування протягом одного тижня дозволить нормалізувати стілець.

З моменту народження дитини можна робити клізми з соняшниковою олією. Для їх приготування потрібно склянку теплої води, в якій розмішується столова ложка масла, потім розчин вводиться в кишечник маленької грушею. Розмір груші повинен бути мінімальним.

Можна помасажувати животик з використанням соняшникової олії. Шкіра відмінно його вбирає, тільки рухи відбуваються легкі і ніжні. Процедура виконується за годинниковою стрілкою і подобається дитині, що не викличе проблем з її виконанням. Робити такий масаж можна кожен день і можна помітити через скільки проблеми не будуть давати про себе знати.

Під час вагітності

Не менш відповідально треба ставитися до запорів під час вагітності, як і застосовувати масло проносне. У цей період труднощі з відвідуванням туалету турбують практично кожну жінку. Використання соняшникової олії дозволить м’яко і швидко отримати бажаний ефект.

Під час прийому потрібно постійно дотримуватися дози, а після 36 тижня зовсім відмовитися від масла, як засоби лікування. Робиться це не дарма, в маслі у великій кількості містяться речовини, які називаються простагландинами. Ці компоненти можуть стати фактором підвищення тонусу матки і привести до передчасних пологів. Однак, з будь-якого правила є винятки, вони полягають у тому, що масло дозволяють застосовувати вагітним з комплексною підготовкою до пологів, куди включаються різні масла.

Кефір та масло

Всім відомо наскільки молочні продукти ефективні в профілактиці запору. Можна використовувати і рецепт, який передбачає в якості засобу лікування кефір в поєднанні з маслом соняшнику. Тільки перевагу варто віддавати продуктам найвищої свіжості, тоді і ефект не змусить себе довго чекати. Перед тим, як піти спати необхідно випити склянку кефіру, заздалегідь розмішавши в ньому ложку масла. Вранці бажаний ефект не змусить себе чекати.

Підбирати кефір також варто правильно, оптимальним варіантом стане 1% продукт. Пити корисно тільки одноденний напій, ніж він стає старше, тим більше закріплює. Наприклад, тижневий кефір краще пити при діареї.

Правильність харчування при запорах

Тільки в поєднанні з водою масло дасть позитивний ефект. Додатково в раціоні повинні бути присутніми тушковані овочі, оптимальними будуть страви з капусти, в тому числі брокколі, томатів, гарбуза, брукви. Серед салатів буде оптимальним буряк з чорносливом, яку можна заправити олією.

Застосування у вигляді клізми

Масляні клізми є засобом, який допомагає боротися з запорами, особливо якщо вони виникають в результаті спазму. Приготувати проносне просто, для нього буде потрібно склянку теплої води, в який додають 30 мл рослинного масла. Вводиться розчин, перед тим як йти спати, оскільки через 7-10 годин він подіє, і калові маси стануть більш м’якими. Також розчин обволікає стінку кишки і все виходить більш вільно.

Можна ввести половину склянки соняшникової олії в вигляді клізми, тільки підігріти його потрібно до 37 градусів і вводити перед тим, як йти спати. Методика показана людям, що страждають запорами з появою тріщин анального отвору.

Хоч засіб і довело свою ефективність не зайвим буде пройти обстеження з метою виключення протипоказань. Консультація лікаря допоможе підібрати ефективний препарат і визначитися зі шляхом його введення. При наявності протипоказань ефект буде протилежним і є велика ймовірність завдати собі шкоди.

Ссылка на основную публикацию