Як швидко і ефективно позбутися від застуди: способи лікування вдома

Застуда на медичному мовою позначена як ГРВІ – гостра респіраторна вірусна інфекція. З назви зрозуміло, що хвороба протікає гостро, вражає верхні дихальні шляхи, викликає вірус. На сьогоднішній день відомо близько 400 видів цих хвороботворних організмів. Ефективний противірусний ліки поки не винайшли. Щоб максимально швидко позбутися від застуди, слід знати особливості захворювання.

Основні симптоми застуди і як з ними боротися

Спалах захворювань припадає на холодну пору року, коли створюються сприятливі умови для перенесення і розмноження хвороботворних мікроорганізмів. У місцях скупчення людей (офіс, транспорт, розважальні установи) ймовірність підхопити застуду досить висока. У добре опалювальних приміщеннях з закритими вікнами слизова носоглотки пересушується, що полегшує проникнення вірусів в організм.

Початок хвороби легко розпізнавані: підвищена температура, кашель, соплі, чхання, загальне нездужання, біль в горлі. Прояв симптомів залежить від індивідуальних особливостей організму. Специфічного ліки, здатного знищити вірус, не існує. Лікування спрямоване на полегшення стану хворого, позбавлення від основних симптомів.

ВАЖЛИВО! На відміну від грипу застуда починається поступово: слабкість, чхання, сльозоточивість. Потім з’являються слизові виділення з носа, які незабаром зникають, і носові ходи «закладає». Починається кашель, загальна слабкість. Температура підвищується незначно.

Кашель виникає як захисна реакція організму на вторгнення вірусів. Часто слизова верхніх дихальних шляхів пересушена, це викликає кашльовий рефлекс. Для полегшення стану потрібно:

  • Підвищити рівень вологості в приміщенні. Можна просто подихати сирим повітрям під час прийняття душу.
  • Щодня робити парові інгаляції.
  • Не забувати приймати протикашльові препарати (Лазолван, Доктор Мом, Амброксол).
  • Пити трав’яні відвари.

Закладеність носа допоможуть зняти антигістамінні препарати (супрастин, тавегіл), інгаляції з допомогою небулайзера, спреї з комплексною дією.

При температурі нижче 38 ° С немає необхідності викликати лікаря. Досить прийняти таблетку парацетамолу, обтерти тіло оцтом, розбавленим теплою кип’яченою водою. Підвищена температура сигналізує про спробу організму самостійно впоратися з вірусом.

ВАЖЛИВО! Антибіотики застуду не лікують! Їх дія спрямована на знищення бактерій, проти вірусів вони безсилі. Антибактеріальні препарати підключають в разі приєднання запального процесу.

Біль в горлі виникає при аденовірусної інфекції. Мигдалики збільшуються. Стає важко дихати, боляче ковтати. При неефективності лікування може розвинутися таке ускладнення, як ангіна. Це є показанням для призначення антибіотиків.

Як швидко перемогти простуду

У нас популярна приказка: «Якщо застуду лікувати – одужаєш за сім днів. Якщо залишити все як є – вистачить тижня ». Тривалість ГРВІ від двох-трьох до десяти днів.

При перших симптомах захворювання візьміть лікарняний лист. Постільний режим, рясне тепле питво, симптоматичне лікування допоможуть швидко позбавитися від нежиті та застуди.

Відразу починайте приймати противірусні препарати (Ремантадин, Циклоферон).

Вірус боїться лужного середовища. Пийте мінеральну воду, соки, журавлинні морси. За день необхідно вживати до 4 літрів рідини.

Промивайте носові ходи фізіологічним розчином, спеціальним препаратом Долфін. Закладеність носа знімається судинозвужувальними засобами Називин, Длянос, Тизин.

ВАЖЛИВО! Краплі, спреї для носа використовують не більше трьох днів у зв’язку з можливістю звикання. Деякі препарати заборонено використовувати при вагітності, дитячому віці. Тому уважно читайте анотацію до ліків.

При підвищеній температурі, головного болю, чханні як симптоматичного лікування використовують швидкорозчинні порошки Фервекс, Аспірин Упса. ТераФлю, Простудокс, які надають жарознижуючий ефект.

Щоб уникнути інфікування здорових людей, обмежте особисті контакти на кілька днів. Використовуйте нетрадиційні способи боротьби із застудою.

Домашні методи лікування

Якщо ви відчуваєте, що захворієте, але температури ще немає, йдіть в баню! Це перевірене російське засіб для лікування, профілактики безлічі недуг. Парилка з березовим віником, чай з малиною, медом. Потім – в ліжко, тепло укутати, гарненько пропотіти. Вірус не переносить високу температуру. Таким чином можна швидко вилікуватися від симптомів застуди за один день.

Закладеність носа допоможе зняти мішечок з прокаленной на сковороді звичайною сіллю. Його по черзі прикладають до носових пазух на кілька хвилин.

Першіння в горлі усуває полоскання з ротоканом, настоєм шавлії, ромашки, евкаліпта.

Від кашлю добре допомагає сік редьки з медом. Видовбати в овочі серединку, додайте туди ложку меду, накрийте кришкою, поставте в прохолодне місце. Незабаром з’явиться смачний і корисний сік, добре усуває кашель, запалення слизової горла.

Одним з природних імуностимуляторів є корінь хрону. Натріть овоч на дрібній тертці, змішайте з цукром, залиште для настоювання. Утворений сік приймайте по 1 столовій ложці кожні дві години весь перший день хвороби.

Сильний, надсадний кашель допоможе заспокоїти свіжовичавлений сік часнику. За один раз досить випити половину чайної ложки. Ефект миттєвий. Протипоказано дітям і людям із захворюваннями серця.

Пару зубчиків часнику розтерти і розмішати з теплим молоком. Дати настоятися пару хвилин. Випити протягом дня за три рази.

Унікальним засобом боротьби з простудними, інфекційними, легеневими захворюваннями вважається настоянка на соснових шишках. Готується вона заздалегідь, в середині червня. Трилітрова банка заповнюється зеленими шишками, доверху заливається горілкою. Наполягати потрібно півтора тижні в темному прохолодному місці, після чого рідину зливають в скляну пляшку. При хвороби вживається по столовій ложці три рази в день.

Хороший засіб лікування застуди – парові інгаляції. Можна дихати гарячим повітрям над каструлькою з вареною картоплею, відваром з лікувальних трав (ромашка, календула, мати-й-мачуха, липа, чебрець). Пар від розчиненої таблетки валідолу в окропі значно полегшує дихання.

Є перевірений засіб для тих, хто довгий час був на холоді, намочив ноги і відчуває перші ознаки застуди:

  • Переодягнутися в сухий одяг.
  • Зробити ванну для ніг з гірчицею, надіти шерстяні шкарпетки.
  • Одночасно випити 100 грам підігрітою горілки або спирту з додаванням чорного перцю.
  • Лягти в ліжко, тепло укутати.

Сподіваємося, що ці рецепти допоможуть вам швидко вилікуватися від сезонної застуди в домашніх умовах.

профілактика застуди

Одним з вірусів ГРВІ є грип, що викликає хворобу з однойменною назвою. Протікає вона важко, з ускладненнями, іноді закінчується летальним результатом. На сьогоднішній день існує декілька видів вакцин від грипу. В якості профілактики рекомендується щорічно, восени, проходити вакцинацію. Російська страхова медицина покриває вартість цієї процедури. Громадяни можуть зробити щеплення безкоштовно, в будь-якому медичному закладі.

Проти інших ГРВІ щеплень немає. Вченим не вдається отримати ліки через великої кількості вірусів, які постійно мутують.

У зв’язку з тим, що збудником застуди є вірус, мета профілактики – запобігання потрапляння мікроорганізмів в тіло людини. Під час епідемії уникайте місця великого скупчення народу. Не соромтеся носити марлеві пов’язки. У багатьох країнах це загальноприйнята профілактичний захід.

Взимку, коли працює опалення, щодня робіть вологе прибирання, провітрюйте кімнати.

Придбайте гигрометр, стежте за вологістю повітря в приміщенні. Салони медичної техніки пропонують недорогі, ефективні зволожувачі повітря з вбудованою бактерицидною лампою. Такі апарати потрібні для профілактики повітряно-крапельних інфекцій, запобігання пересушування слизової верхніх дихальних шляхів.

Займайтеся фізкультурою. Зимові види спорту загартовують організм, підвищують імунітет. Щоденний раціон повинен бути збалансованим, їжа – різноманітною, з достатньою кількістю зелені, фруктів. Відмовтеся від шкідливих звичок. Це сприятливим чином позначиться на вашому здоров’ї.

Ссылка на основную публикацию